居家必備藥草輕鬆種
傳統藥草常被拿來當作日常保健物品，常見如蘆薈、左手香等均可在陽台栽種。
唐紹航攝
【洪儷容╱台北報導】傳統草藥是一種代代相傳的智慧，當身體有輕微的不舒服，以前的人常會用適合的草藥來舒緩症狀。這些藥草有許多可以在陽台栽種，平常可觀賞，有需要的時候拿來使用，一舉兩得。因為是自己種植的，不怕殘留農藥，使用起來特別放心。
紫蘇
適用：可殺菌，降低過敏、腹瀉的機率，舒緩輕微感冒的症狀。
使用：泡成茶飲，勿煮食，葉子不能食用。
照料：1年生植物，3、4月盛產。
使用：泡成茶飲，勿煮食，葉子不能食用。
照料：1年生植物，3、4月盛產。
馬齒莧(又稱豬母奶)
適用：軟便滑腸。
使用：可當野菜吃，連嫩莖一起川燙或涼拌。
照料：水分不要太多。白花品種才是藥草，可扦插分株。
使用：可當野菜吃，連嫩莖一起川燙或涼拌。
照料：水分不要太多。白花品種才是藥草，可扦插分株。
蘆薈
適用：養顏美容，舒緩便秘，消炎消腫，減輕喉嚨痛。
使用：洗淨後去皮打汁，但孕婦不宜。若為外傷，止血後敷上切開的蘆薈。
照料：1個盆栽只種1株，需要比較多的土，不要澆太多水。某些品種才能吃，可向青草店買回家種。
使用：洗淨後去皮打汁，但孕婦不宜。若為外傷，止血後敷上切開的蘆薈。
照料：1個盆栽只種1株，需要比較多的土，不要澆太多水。某些品種才能吃，可向青草店買回家種。
薄荷
適用：提神醒腦，保健胃腸。
使用：泡成茶飲，勿煮食。
照料：為半水生植物，需要較多水分，否則炎夏易乾枯。
使用：泡成茶飲，勿煮食。
照料：為半水生植物，需要較多水分，否則炎夏易乾枯。
石蓮花
適用：降火消暑，改善尿色較黃的狀況。
使用：生吃、涼拌、打果汁後稀釋，或是加入精力湯。
照料：水分不需太多，將1片葉子平放在土壤上就會發根成株。
使用：生吃、涼拌、打果汁後稀釋，或是加入精力湯。
照料：水分不需太多，將1片葉子平放在土壤上就會發根成株。
左手香
適用：降火、消炎，舒緩瘀青、喉嚨發炎與發燒。
使用：
1 葉片洗淨加少許鹽，咬一咬將汁吞下，葉子吐掉。
2 加水榨汁，喝起來略帶酸辣，加蜂蜜可增口感。
3 搗爛，敷在沒傷口的瘀青處2小時，1天1次。
照料：葉片帶白邊為觀賞用，全綠葉才是藥草可扦插分株。
使用：
1 葉片洗淨加少許鹽，咬一咬將汁吞下，葉子吐掉。
2 加水榨汁，喝起來略帶酸辣，加蜂蜜可增口感。
3 搗爛，敷在沒傷口的瘀青處2小時，1天1次。
照料：葉片帶白邊為觀賞用，全綠葉才是藥草可扦插分株。
常見藥草與適用處
降火氣：蘆薈、石蓮花
軟便：蘆薈、馬齒莧
皮肉傷：蘆薈(有傷口)、左手香(無傷口)
資料來源：翁義成
軟便：蘆薈、馬齒莧
皮肉傷：蘆薈(有傷口)、左手香(無傷口)
資料來源：翁義成
專家說法 栽種前問清品種
藥草是植物，它對人體的益處是老一輩流傳下來的珍貴智慧，現在很多年輕人不知道、也不會用，非常可惜。不過，一般在花店賣的品種不一定具有保健效果，購買時最好先問清楚。左手香是一般人最常用到的草藥，喉嚨痛、發燒、瘀青的時候，常會想到它。
翁義成小檔案
職業：一順青草店老闆
地址：台北市廣州街167號（萬華青草巷附近）
聯絡方式：(02)2308-2053
資料來源：翁義成
地址：台北市廣州街167號（萬華青草巷附近）
聯絡方式：(02)2308-2053
資料來源：翁義成
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/property/20120615/34300717
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